rajatraffic

Hati-Hati, Telur Ternyata Dapat Mengakibatkan Diabetes

28 Nov 2020  |  40x | Ditulis oleh : Kak Min
Hati-Hati, Telur Ternyata Dapat Mengakibatkan Diabetes

Aghil - Telur merupakan salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan. Tak hanya itu, telur juga mudah dalam mengolahnya menjadi berbagai macam masakan. Kandungan gizi pada telur juga sangat baik untuk nutrisi dalam tubuh.

Meskipun begitu, ternyata telur juga berpotensi menimbulkan masalah kesehatan. Dalam sebuah penelitian, jika mengkonsumsi telur dalam jumlah banyak ternyata berbahaya.

Melansir Science Daily, peneliti dari University of South Australia mengungkapkan bahwa jika mengkonsumsi telur secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terserang diabetes. Penelitian ini hasil kerjasama dengan China Medical University dan Qatar University.

Hasil ini didapat setelah para peneliti melakukan riset mulai tahun 1991 hingga 2009. Penelitian ini merupakan yang pertama mengitung konsumsi telur pada sampel yang besar di China.

Penelitian ini menyatakan bahwa seseorang yang rutin mengkonsumsi telur lebih dari satu buah setiap hari (setara 50 gram), maka dirinya berisiko 60 persen lebih tinggi terserang diabetes.

Hasil ini tentu sangat penting, mengingat kebutuhan dan konsumsi telur di dunia sangatlah tinggi.

"Pola makan merupakan salah satu faktor yang diketahui dan bisa dimodifikasi yang berhubungan dengan diabetes tipe 2. Jadi, memahami rentang faktor makanan yang mungkin mempengaruhi pertumbuhan penyakit ini merupakan hal penting," terang dr Ming Li, pakar kesehatan publik dan epidemiologis dari UniSA.

Ia mengungkapkan, bahwa konsumsi telur di China sejak tahun 1991 hingga 2009 mengalami peningkatan berlipat ganda. Bahkan akan terus naik seiring berjalannya waktu.

"Walau hubungan antara konsumsi telur dan diabetes kerap diperdebatkan, penelitian bertujuan untuk menilai konsumsi telur seseorang dalam jangka panjang dan risiko munculnya diabetes yang ditentukan dari gula darah," terang dr Li.

"Apa yang kami temukan bahwa konsumsi telur dalam jangka panjang (lebih dari 38 gram per hari) bisa meningkatkan risiko diabetes pada orang China dewasa sekitar 25 persen. Lebih lanjut, orang dewasa yang secara rutin mengonsumsi banyak telur (lebih dari 50 gram, atau setara sebutir telur setiap hari) bisa meningkatkan risiko diabetes hingga 60 persen," sambungnya.

Efek dari konsumsi telur ini lebih tampak pada wanita dibanding pada pria. Walau hasil temuan ini mengungkap hubungan di antara kedua hal ini, dr Li mengungkap masih akan mencari hubungan sebab akibatnya.

Baca Juga:
Menikmati Sunset di Ciboer Pass Dengan View Gunung Ciremai

Menikmati Sunset di Ciboer Pass Dengan View Gunung Ciremai

Wisata      

14 Jan 2021 | 87 FDT


Majalengka adalah salah satu kabupaten yang terdapat di Provinsi Jawa barat. Majalengka terkenal dengan sebuah kabupaten yang memiliki pesona alam yang menakjubkan bagi siapa saja yang ...

Hati-Hati, 3 Hal Ini Dapat Merusak Program Diet Kamu

Hati-Hati, 3 Hal Ini Dapat Merusak Program Diet Kamu

Tips      

29 Okt 2020 | 73 Kak Min


Aghil - Memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah salah satu target bagi sebagian besar orang. Untuk mendapatkannya, mereka akan menjalankan program diet tertentu. Diet itu susah-susah ...

Jaga Kulit Agar Tetap Bersih dan Sehat dengan 5 Kebiasaan Baik Ini. Nomor 5 Penting!

Jaga Kulit Agar Tetap Bersih dan Sehat dengan 5 Kebiasaan Baik Ini. Nomor 5 Penting!

Tips      

16 Okt 2020 | 100 Kak Min


Aghil - Agar tetap tampil maksimal, menjaga kulit wajah tetap sehat menjadi hal yang penting. Rutinitas menjaga kesehatan wajah ini menjadi sebuah hal yang wajib terutama untuk para ...

Yuk Mengenal 5 Jenis Teh Herbal yang Baik Bagi Kesehatan

Yuk Mengenal 5 Jenis Teh Herbal yang Baik Bagi Kesehatan

Kesehatan      

24 Okt 2020 | 73 Kak Min


Aghil - Teh merupakan salah satu minuman herbal yang dikenal baik untuk kesehatan. Salah satu khasiat teh adalah terapeutik, yakni mampu menenangkan kecemasan dan stress yang kita ...

Resmi Akan Diluncurkan, Seperti Apa Penampakan & Spesifikasi Playstation 5 ?

Resmi Akan Diluncurkan, Seperti Apa Penampakan & Spesifikasi Playstation 5 ?

Tekno      

4 Nov 2020 | 102 Kak Min


Dari awal kemunculannya pada tahun 1994 console game Playstasion milik Sony ini memang sangat diminati oleh gamer diseluruh dunia karena mempunyai grafik 3D yang paling tinggi diantara game ...

Yuk Buat Bibimbap Di Rumah! Ini Caranya Untuk Tetap Lezat

Yuk Buat Bibimbap Di Rumah! Ini Caranya Untuk Tetap Lezat

Kuliner      

16 Okt 2020 | 81 Kak Min


Aghil - Jika kamu sering menonton drama Korea, tentu sudah tak asing lagi dengan salah satu sajian yang biasanya kita temukan pada berbagai macam drama ataupun film. Makanan tersebut adalah ...