hijab

Hati-Hati, Telur Ternyata Dapat Mengakibatkan Diabetes

28 Nov 2020  |  212x | Ditulis oleh : Kak Min
Hati-Hati, Telur Ternyata Dapat Mengakibatkan Diabetes

Aghil - Telur merupakan salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan. Tak hanya itu, telur juga mudah dalam mengolahnya menjadi berbagai macam masakan. Kandungan gizi pada telur juga sangat baik untuk nutrisi dalam tubuh.

Meskipun begitu, ternyata telur juga berpotensi menimbulkan masalah kesehatan. Dalam sebuah penelitian, jika mengkonsumsi telur dalam jumlah banyak ternyata berbahaya.

Melansir Science Daily, peneliti dari University of South Australia mengungkapkan bahwa jika mengkonsumsi telur secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terserang diabetes. Penelitian ini hasil kerjasama dengan China Medical University dan Qatar University.

Hasil ini didapat setelah para peneliti melakukan riset mulai tahun 1991 hingga 2009. Penelitian ini merupakan yang pertama mengitung konsumsi telur pada sampel yang besar di China.

Penelitian ini menyatakan bahwa seseorang yang rutin mengkonsumsi telur lebih dari satu buah setiap hari (setara 50 gram), maka dirinya berisiko 60 persen lebih tinggi terserang diabetes.

Hasil ini tentu sangat penting, mengingat kebutuhan dan konsumsi telur di dunia sangatlah tinggi.

"Pola makan merupakan salah satu faktor yang diketahui dan bisa dimodifikasi yang berhubungan dengan diabetes tipe 2. Jadi, memahami rentang faktor makanan yang mungkin mempengaruhi pertumbuhan penyakit ini merupakan hal penting," terang dr Ming Li, pakar kesehatan publik dan epidemiologis dari UniSA.

Ia mengungkapkan, bahwa konsumsi telur di China sejak tahun 1991 hingga 2009 mengalami peningkatan berlipat ganda. Bahkan akan terus naik seiring berjalannya waktu.

"Walau hubungan antara konsumsi telur dan diabetes kerap diperdebatkan, penelitian bertujuan untuk menilai konsumsi telur seseorang dalam jangka panjang dan risiko munculnya diabetes yang ditentukan dari gula darah," terang dr Li.

"Apa yang kami temukan bahwa konsumsi telur dalam jangka panjang (lebih dari 38 gram per hari) bisa meningkatkan risiko diabetes pada orang China dewasa sekitar 25 persen. Lebih lanjut, orang dewasa yang secara rutin mengonsumsi banyak telur (lebih dari 50 gram, atau setara sebutir telur setiap hari) bisa meningkatkan risiko diabetes hingga 60 persen," sambungnya.

Efek dari konsumsi telur ini lebih tampak pada wanita dibanding pada pria. Walau hasil temuan ini mengungkap hubungan di antara kedua hal ini, dr Li mengungkap masih akan mencari hubungan sebab akibatnya.

Baca Juga:
5 Fakta Unik Tentang Pria, Ternyata Bisa Menyusui Hingga PMS

5 Fakta Unik Tentang Pria, Ternyata Bisa Menyusui Hingga PMS

Kesehatan      

28 Okt 2020 | 238 Kak Min


Aghil - Tubuh manusia memang menyembunyikan banyak hal didalam dirinya. Begitupun juga pada tubuh pria. Ternyata ada beberapa fakta unik tentang kaum pria. Mungkin keunikan tersebut jarang ...

Awas Tersesat, Yuk Intip Taman Labirin Terpanjang di Dunia yang Mencapai 9 Kilometer

Awas Tersesat, Yuk Intip Taman Labirin Terpanjang di Dunia yang Mencapai 9 Kilometer

Wisata      

11 Maret 2020 | 581 Kak Min


Bermain didalam labirin tentu saja suatu hal yang menyenangkan bagi para pecinta teka-teki dan petualangan. Saat kita memasuki labirin, bukan saja keberanian yang dibutuhkan oleh kita. ...

Produk KW Bertebaran, Ini Cara Deteksi Produk Ori dan KW dari Berbagai Produk Terkenal

Produk KW Bertebaran, Ini Cara Deteksi Produk Ori dan KW dari Berbagai Produk Terkenal

Tips      

30 Nov 2020 | 276 Kak Min


Aghil - Barang branded biasa digunakan untuk menunjang penampilan seseorang. Karena kepopuleran barang tersebut, beredar banyak produk KW dari barang branded tersebut. Oleh karena itu, ...

Rawat Kecantikan Kamu dengan Salad Wakame, Ini Manfaatnya!

Rawat Kecantikan Kamu dengan Salad Wakame, Ini Manfaatnya!

Kesehatan      

30 Apr 2020 | 436 Kak Min


Jika Anda salah satu penyuka makanan Jepang, mungkin sudah tak asing lagi dengan salad asal Jepang satu ini. Ya, salad rumput laut alias Wakame. Salad yang biasanya disajikan dengan taburan ...

Deretan Laptop Gaming Terbaik 2020 Beserta Daftar Harganya

Deretan Laptop Gaming Terbaik 2020 Beserta Daftar Harganya

Tekno      

11 Sep 2020 | 456 FDT


Selain menonton film, bermain game juga merupakan salah satu sarana hiburan yang paling cocok untuk mengisi waktu luang selama di rumah. Itu sebabnya, mengapa kegiatan hiburan yang satu ini ...

Pahami, Berikut Beberapa Ciri Bahwa Kulit Kalian Kekurangan Cairan

Pahami, Berikut Beberapa Ciri Bahwa Kulit Kalian Kekurangan Cairan

Kesehatan      

30 Apr 2020 | 410 Kak Min


Setiap hari, tubuh memerlukan asupan cairan yang cukup. Jika tidak, maka kita akan merasa sulit untuk berkonsentrasi, mengantuk, dan kulit menjadi kusam. Masalahnya, kini kita tengah ...