rajatraffic

Jaga Mata Tetap Jernih dengan 4 Cara Alami Ini

27 Okt 2020  |  357x | Ditulis oleh : Kak Min
Jaga Mata Tetap Jernih dengan 4 Cara Alami Ini

Aghil - Mata adalah salah satu indera yang penting untuk kita. Karenanya, penting untuk menjaga kesehatan pada mata.

Terlebih pada zaman modern saat ini, dimana mata mudah lelah dan kotor akibat asap polusi, kurang tidur, dan terlalu banyak didepan gawai.

Jika Anda merasa mata dalam kondisi keting dan perih yang akibatkan penglihatan menjadi tidak jernih, berikut beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk menjernihkan mata. Dilansir dari Popmama, berikut selengkapnya.

1. Kompres mata dengan kapas rendaman air mawar

Tak hanya baik untuk kecantikan, ternyata air mawar juga baik untuk menjaga kesehatan mata.

Kandungan anti inflamasi yang ada pada air mawar dapat redakan mata yang merah dan perih. Anda juga bisa dengan meneteskan air mawar ke kapas, kemudian kompreskan pada mata.

Diamkan selama beberapa menit, mata Anda pun akan terasa lebih segar.

Pastikan untuk menggunakan air mawar yang murni dan bebas dari alkohol dan bahan kimia lainnya agar mata tidak makin perih. 

2. Kompres dengan potongan mentimun

Cara ini mungkin sudah banyak orang ketahui, yakni dengan mengkompres mata dengan potongan timun.

Kandungan vitamin C dan asam folat pada timun mampu menstimulasi antioksidan dan melawan racun pada mata. Jika mata Anda sering terkena polusi serta blue light dari gawai, maka kompreslah mata dengan potongan timun secara rutin.

Mentimun juga memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat menjaga kelembapan pada kulit sekitar mata.

3. Menggunakan rendaman air sirih

Cara selanjutnya yang dapat Anda lakukan adalah dengan air sirih. Memang agak perih, namun hal ini terbukti ampuh.

Caranya dengan merebus daun sirih selama 10 menit kemudian dinginkan. Ambil sebagian air dan basukan ke bagian mata.

Pasti rasanya perih dan kamu bisa mengulanginya sebanyak 2 atau 3 kali di setiap mata. Setelah mencuci mata dengan air sirih, langsung terlihat lebih jernih dan bersih. 

4. Konsisten melakukan gaya hidup yang sehat

Selain menggunakan herbal alami, menjaga pola hidup sehat juga berpengaruh pada kesehatan mata.

Jika mata sudah terasa lelah dan perih, jangan memaksakan untuk memegang ponsel atau laptop. Beristirahatlah sejenak untuk merilekskan mata.

Rutinkan untuk makan sehat dan hindari junk food dan sejenisnya. Menghindari merokok juga bisa membantu matamu terlihat lebih jernih.

Itulah 4 cara menjaga kesehatan mata yang bisa Anda lakukan. Selamat Mencoba!

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Awas Tersesat, Yuk Intip Taman Labirin Terpanjang di Dunia yang Mencapai 9 Kilometer

Awas Tersesat, Yuk Intip Taman Labirin Terpanjang di Dunia yang Mencapai 9 Kilometer

Wisata      

11 Maret 2020 | 581 Kak Min


Bermain didalam labirin tentu saja suatu hal yang menyenangkan bagi para pecinta teka-teki dan petualangan. Saat kita memasuki labirin, bukan saja keberanian yang dibutuhkan oleh kita. ...

Resmi Akan Diluncurkan, Seperti Apa Penampakan & Spesifikasi Playstation 5 ?

Resmi Akan Diluncurkan, Seperti Apa Penampakan & Spesifikasi Playstation 5 ?

Tekno      

4 Nov 2020 | 276 Kak Min


Dari awal kemunculannya pada tahun 1994 console game Playstasion milik Sony ini memang sangat diminati oleh gamer diseluruh dunia karena mempunyai grafik 3D yang paling tinggi diantara game ...

Bunda Lagi Hamil? Hindari Makanan Makanan Ini Dulu Ya!

Bunda Lagi Hamil? Hindari Makanan Makanan Ini Dulu Ya!

Kesehatan      

31 Maret 2020 | 433 Kak Min


Ketika seorang wanita tengah hamil, asupan nutrisi tentu perlu diperhatikan. Bukan hanya untuk Bunda saja, namun untuk kesehatan janin yang sedang dikandungnya juga. Meskipun nutrisi ...

Perusahaan Ini Tawarkan Uang Rp 5 Juta Untuk Membeli Wajah Seseorang untuk Digunakan Sebagai Topeng 3D

Perusahaan Ini Tawarkan Uang Rp 5 Juta Untuk Membeli Wajah Seseorang untuk Digunakan Sebagai Topeng 3D

Mancanegara      

1 Des 2020 | 260 Kak Min


Aghil - Kamenya Omoto, sebuah perusahaan di Tokyo jepang menjadi perbincangan di media sosial. Hal ini lantaran perusahaan ini ingin membeli wajah seseorang seharga 40.000 yen atau setara ...

Ini Dia Cara Hindari Bau Mulut Saat Berpuasa

Ini Dia Cara Hindari Bau Mulut Saat Berpuasa

Kesehatan      

27 Apr 2020 | 351 Kak Min


Saat bulan Ramadhan, umat islam diwajibkan untuk berpuasa mulai terbitnya matahari hingga terbenamnya matahari. Pada waktu tersebut, kita tidak boleh mengkonsumsi apapun baik makanan ...

Jaga Kulit Agar Tetap Bersih dan Sehat dengan 5 Kebiasaan Baik Ini. Nomor 5 Penting!

Jaga Kulit Agar Tetap Bersih dan Sehat dengan 5 Kebiasaan Baik Ini. Nomor 5 Penting!

Tips      

16 Okt 2020 | 285 Kak Min


Aghil - Agar tetap tampil maksimal, menjaga kulit wajah tetap sehat menjadi hal yang penting. Rutinitas menjaga kesehatan wajah ini menjadi sebuah hal yang wajib terutama untuk para ...