rajabacklink

Pahami, Berikut Beberapa Ciri Bahwa Kulit Kalian Kekurangan Cairan

30 Apr 2020  |  1725x | Ditulis oleh : Penulis
Pahami, Berikut Beberapa Ciri Bahwa Kulit Kalian Kekurangan Cairan

Setiap hari, tubuh memerlukan asupan cairan yang cukup. Jika tidak, maka kita akan merasa sulit untuk berkonsentrasi, mengantuk, dan kulit menjadi kusam. Masalahnya, kini kita tengah beribadah puasa yang membuat kita tak bisa sembarangan untuk minum.

Maka, mau tidak mau kita harus mencukupi asupan cairan kita saat sahur dan berbuka. Usahakan sering-sering minum ketika sahur dan berbuka ya. Karena, jika asupan cairan tidak tercukupi maka akan berbahaya bagi tubuh. Salah satunya pada kulit kita.

Tanda Tanda Kulit Kering

Dengan cairan yang kurang, maka lapisan kulit akan kehilangan pelembap alaminya. Maka jangan heran kalau misalkan kulit menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya.

Untuk dapat mengetahui apakah kulit mengalami dehidrasi atau bukan, maka ada beberapa gejala yang dapat kalian lihat dan rasakan. Jika merasakan beberapa gejala ini, maka dapat dipastikan bahwa kulit kekurangan cairan. Berikut lengkapnya.

1. Kulit Mengelupas

Pengelupasan pada kulit menjadi salah satu tanda bahwa kulit terdehidrasi. Selain itu, biasanya muncul juga garis halus pada kulit yang menjadi tanda yang dapat diamati.

2. Timbul Rasa Gatal pada Kulit

Setelah terjadinya pengelupasan, gejala kedua adalah adanya rasa gatal pada kulit, khususnya setelah berenang, mandi, ataupun mencuci. Rasa gatal ini nantinya akan menjadi kemerahan seperti ruam pada kulit.

3. Kulit Kasar dan Kusam

Selain kedua hal diatas, kulit yang terasa kasar dan kusam juga menjadi salah satu gejala bahwa kulit kekurangan cairan. Hal ini karena stratum korneum yang ada pada epidermis (lapisan kulit paling luar) kekurangan cairan yang menyebabkan produksi NMF terganggu.

Itulah beberapa tanda kulit mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Apabila kalian telah menemukan salah satunya, maka perbanyaklah mengkonsumsi air. Namun, pastikan kalian tidak meminum air dalam jumlah yang banyak sekaligus. Hal ini untuk menghindari kadar sodium di dalam darah Anda tidak turun drastis. Minumlah sedikit demi sedikit secara teratur.

Itulah beberapa hal yang perlu kalian perhatikan untuk menjaga kulit tetap sehat dan segar. Semoga bermanfaat.

Baca Juga:
Nail Art By Cindy Beauty

Temukan Nail Art dan Eyelash Terbaik di Jogja untuk Percantik Kuku dan Bulu Mata Kamu Jadi Semakin Menarik

Tips      

8 Agu 2022 | 606 Penulis


Sebagai perempuan modern memang sudah sewajarnya untuk selalu tampil perfeksionis dalam berpenampilan, tidak hanya memperhatikan pemilihan fashion saja, tapi juga kuku dan bulu mata ...

Gatot Wardoyo

Kisah Motivatif Gatot Wardoyo dalam Menggapai Mimpinya Kuliah di Harvard

Pendidikan      

16 Nov 2023 | 397 Penulis


Pada suatu masa ada sebuah kisah yang menginspirasi banyak orang terutama para pelajar di Indonesia. Kisah tersebut adalah sebuah perjuangan hidup seorang pria bernama Christianus ...

Kapan Waktu yang Tepat Mengkonsumsi Vitamin? Ini Jawabannya

Kapan Waktu yang Tepat Mengkonsumsi Vitamin? Ini Jawabannya

Kesehatan      

9 Nov 2020 | 1040 Penulis


Aghil - Vitamin adalah salah satu zat yang membantu berbagai fungsi internal pada tubuh. Masing-masing vitamin memiliki peranan khusus yang tak bisa digantikan oleh nutrisi lain. Oleh ...

Pesantren di Bandung

Pesantren Al Ma’Soem Bandung: Membentuk Generasi Pemimpin Berkarakter

Nasional      

3 Mei 2023 | 206 Penulis


Pesantren adalah lembaga pendidikan Islam tradisional yang telah menjadi bagian integral dari masyarakat Indonesia selama berabad-abad. Ini adalah tempat di mana siswa tinggal dan belajar ...

Anies Baswedan

Merayakan Kemerdekaan dengan Warga Lebak Bulus, Momen Seru Anies Baswedan Ikut Lomba 17an

Nasional      

19 Agu 2023 | 100 Penulis


Jakarta - Eks Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan, menampilkan kesederhanaan dan kedekatannya dengan rakyat dalam momen Peringatan HUT RI ke-78 di Waduk Lebak Bulus, Jakarta Selatan, pada ...

Kasus Korupsi Pejabat yang Tidak Diproses KPK di Jaman Jokowi

Kasus Korupsi Pejabat yang Tidak Diproses KPK di Jaman Jokowi

Nasional      

28 Jan 2024 | 29 Penulis


Korupsi merupakan salah satu masalah serius di Indonesia yang telah merugikan negara dan rakyatnya. Para pejabat yang seharusnya menjadi teladan dan bertanggung jawab atas kesejahteraan ...