RajaKomen

Pahami, Berikut Beberapa Ciri Bahwa Kulit Kalian Kekurangan Cairan

30 Apr 2020  |  1135x | Ditulis oleh : Penulis
Pahami, Berikut Beberapa Ciri Bahwa Kulit Kalian Kekurangan Cairan

Setiap hari, tubuh memerlukan asupan cairan yang cukup. Jika tidak, maka kita akan merasa sulit untuk berkonsentrasi, mengantuk, dan kulit menjadi kusam. Masalahnya, kini kita tengah beribadah puasa yang membuat kita tak bisa sembarangan untuk minum.

Maka, mau tidak mau kita harus mencukupi asupan cairan kita saat sahur dan berbuka. Usahakan sering-sering minum ketika sahur dan berbuka ya. Karena, jika asupan cairan tidak tercukupi maka akan berbahaya bagi tubuh. Salah satunya pada kulit kita.

Tanda Tanda Kulit Kering

Dengan cairan yang kurang, maka lapisan kulit akan kehilangan pelembap alaminya. Maka jangan heran kalau misalkan kulit menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya.

Untuk dapat mengetahui apakah kulit mengalami dehidrasi atau bukan, maka ada beberapa gejala yang dapat kalian lihat dan rasakan. Jika merasakan beberapa gejala ini, maka dapat dipastikan bahwa kulit kekurangan cairan. Berikut lengkapnya.

1. Kulit Mengelupas

Pengelupasan pada kulit menjadi salah satu tanda bahwa kulit terdehidrasi. Selain itu, biasanya muncul juga garis halus pada kulit yang menjadi tanda yang dapat diamati.

2. Timbul Rasa Gatal pada Kulit

Setelah terjadinya pengelupasan, gejala kedua adalah adanya rasa gatal pada kulit, khususnya setelah berenang, mandi, ataupun mencuci. Rasa gatal ini nantinya akan menjadi kemerahan seperti ruam pada kulit.

3. Kulit Kasar dan Kusam

Selain kedua hal diatas, kulit yang terasa kasar dan kusam juga menjadi salah satu gejala bahwa kulit kekurangan cairan. Hal ini karena stratum korneum yang ada pada epidermis (lapisan kulit paling luar) kekurangan cairan yang menyebabkan produksi NMF terganggu.

Itulah beberapa tanda kulit mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Apabila kalian telah menemukan salah satunya, maka perbanyaklah mengkonsumsi air. Namun, pastikan kalian tidak meminum air dalam jumlah yang banyak sekaligus. Hal ini untuk menghindari kadar sodium di dalam darah Anda tidak turun drastis. Minumlah sedikit demi sedikit secara teratur.

Itulah beberapa hal yang perlu kalian perhatikan untuk menjaga kulit tetap sehat dan segar. Semoga bermanfaat.

Baca Juga:
Hati-Hati, Telur Ternyata Dapat Mengakibatkan Diabetes

Hati-Hati, Telur Ternyata Dapat Mengakibatkan Diabetes

Kesehatan      

28 Nov 2020 | 496 Penulis


Aghil - Telur merupakan salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan. Tak hanya itu, telur juga mudah dalam mengolahnya menjadi berbagai macam masakan. Kandungan gizi pada telur juga ...

Resmi Akan Diluncurkan, Seperti Apa Penampakan & Spesifikasi Playstation 5 ?

Resmi Akan Diluncurkan, Seperti Apa Penampakan & Spesifikasi Playstation 5 ?

Tekno      

4 Nov 2020 | 570 Penulis


Dari awal kemunculannya pada tahun 1994 console game Playstasion milik Sony ini memang sangat diminati oleh gamer diseluruh dunia karena mempunyai grafik 3D yang paling tinggi diantara game ...

Meskipun Enak, Ternyata Makanan dan Minuman Ini Bisa Kuras Energi Kamu saat Berpuasa Loh!

Meskipun Enak, Ternyata Makanan dan Minuman Ini Bisa Kuras Energi Kamu saat Berpuasa Loh!

Kesehatan      

27 Apr 2020 | 1008 Penulis


Untuk tetap bertenaga saat berpuasa, kuncinya ada pada makan makanan yang tepat ketika sahur. Dengan mengkonsumsi makanan yang tepat, maka tenaga menjadi optimal dan pertu tidak merasa ...

Cuma Buang Waktu Dan Tenaga, Pindah Ibu Kota Baru Akhirnya Ditunda !

Cuma Buang Waktu Dan Tenaga, Pindah Ibu Kota Baru Akhirnya Ditunda !

Nasional      

14 Sep 2020 | 1083 Penulis


Rencana pemerintah memindahkan ibu kota ke Kalimantan Timur memang tidak mudah, apalagi saat ini Indonesia bahkan dunia sedang mengalami masa-masa sulit karena adanya covid-19 yang sangat ...

Fashion Item 90an Yang Trend Lagi di Masa Kini

Fashion Item 90an Yang Trend Lagi di Masa Kini

Tips      

30 Sep 2020 | 672 FDT


Setiap tahunnya trend dalam dunia fashion selalu berubah-rubah. Tetapi banyak yang menyebut bahwa dunia fashion memiliki siklus yang berulang. Misalnya saja style atau gaya tahun 90an. ...

Produk KW Bertebaran, Ini Cara Deteksi Produk Ori dan KW dari Berbagai Produk Terkenal

Produk KW Bertebaran, Ini Cara Deteksi Produk Ori dan KW dari Berbagai Produk Terkenal

Tips      

30 Nov 2020 | 662 Penulis


Aghil - Barang branded biasa digunakan untuk menunjang penampilan seseorang. Karena kepopuleran barang tersebut, beredar banyak produk KW dari barang branded tersebut. Oleh karena itu, ...