RajaKomen

Pahami, Berikut Beberapa Ciri Bahwa Kulit Kalian Kekurangan Cairan

30 Apr 2020  |  1285x | Ditulis oleh : Penulis
Pahami, Berikut Beberapa Ciri Bahwa Kulit Kalian Kekurangan Cairan

Setiap hari, tubuh memerlukan asupan cairan yang cukup. Jika tidak, maka kita akan merasa sulit untuk berkonsentrasi, mengantuk, dan kulit menjadi kusam. Masalahnya, kini kita tengah beribadah puasa yang membuat kita tak bisa sembarangan untuk minum.

Maka, mau tidak mau kita harus mencukupi asupan cairan kita saat sahur dan berbuka. Usahakan sering-sering minum ketika sahur dan berbuka ya. Karena, jika asupan cairan tidak tercukupi maka akan berbahaya bagi tubuh. Salah satunya pada kulit kita.

Tanda Tanda Kulit Kering

Dengan cairan yang kurang, maka lapisan kulit akan kehilangan pelembap alaminya. Maka jangan heran kalau misalkan kulit menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya.

Untuk dapat mengetahui apakah kulit mengalami dehidrasi atau bukan, maka ada beberapa gejala yang dapat kalian lihat dan rasakan. Jika merasakan beberapa gejala ini, maka dapat dipastikan bahwa kulit kekurangan cairan. Berikut lengkapnya.

1. Kulit Mengelupas

Pengelupasan pada kulit menjadi salah satu tanda bahwa kulit terdehidrasi. Selain itu, biasanya muncul juga garis halus pada kulit yang menjadi tanda yang dapat diamati.

2. Timbul Rasa Gatal pada Kulit

Setelah terjadinya pengelupasan, gejala kedua adalah adanya rasa gatal pada kulit, khususnya setelah berenang, mandi, ataupun mencuci. Rasa gatal ini nantinya akan menjadi kemerahan seperti ruam pada kulit.

3. Kulit Kasar dan Kusam

Selain kedua hal diatas, kulit yang terasa kasar dan kusam juga menjadi salah satu gejala bahwa kulit kekurangan cairan. Hal ini karena stratum korneum yang ada pada epidermis (lapisan kulit paling luar) kekurangan cairan yang menyebabkan produksi NMF terganggu.

Itulah beberapa tanda kulit mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Apabila kalian telah menemukan salah satunya, maka perbanyaklah mengkonsumsi air. Namun, pastikan kalian tidak meminum air dalam jumlah yang banyak sekaligus. Hal ini untuk menghindari kadar sodium di dalam darah Anda tidak turun drastis. Minumlah sedikit demi sedikit secara teratur.

Itulah beberapa hal yang perlu kalian perhatikan untuk menjaga kulit tetap sehat dan segar. Semoga bermanfaat.

Baca Juga:
Memohon Tak Membatalkan Pesanannya, Alasan Driver Ojol Ini Bikin Terenyuh

Memohon Tak Membatalkan Pesanannya, Alasan Driver Ojol Ini Bikin Terenyuh

Nasional      

31 Okt 2020 | 628 Penulis


Aghil - Media sosial menjadi salah satu tempat seseorang membagikan kisahnya. Hal ini juga sering dilakukan oleh penumpang ataupun para driver ojol. Tak sedikit kisah yang dibagikan membuat ...

Jokowi Tekan PDIP Supaya Pilih Ganjar-Erick Demi Gibran Jadi Presiden 10 Tahun Lagi

Jokowi Tekan PDIP Supaya Pilih Ganjar-Erick Demi Gibran Jadi Presiden 10 Tahun Lagi

Nasional      

23 Jan 2023 | 78 Penulis


Seperti yang sudah kita ketahui bersama, bahwa Jokowi merupakan bagian dari partai yang selalu mendukungnya dan selalu mendampingi beliau sampai menjadi seorang Presiden sampai saat ini ...

4 Destinasi Wisata Keren Luar Negeri Murah

4 Destinasi Wisata Keren Luar Negeri Murah

Wisata      

11 Sep 2020 | 689 FDT


Saat kamu memiliki rencana liburan ke luar negeri, maka pastinya yang pertama terlintas dalam pikiranmu adalah besarnya biaya yang harus dikeluarkan. Tetapi jika kamu nekad ingin sekali ...

Produk KW Bertebaran, Ini Cara Deteksi Produk Ori dan KW dari Berbagai Produk Terkenal

Produk KW Bertebaran, Ini Cara Deteksi Produk Ori dan KW dari Berbagai Produk Terkenal

Tips      

30 Nov 2020 | 717 Penulis


Aghil - Barang branded biasa digunakan untuk menunjang penampilan seseorang. Karena kepopuleran barang tersebut, beredar banyak produk KW dari barang branded tersebut. Oleh karena itu, ...

Ini Dia Cara Hindari Bau Mulut Saat Berpuasa

Ini Dia Cara Hindari Bau Mulut Saat Berpuasa

Kesehatan      

27 Apr 2020 | 1020 Penulis


Saat bulan Ramadhan, umat islam diwajibkan untuk berpuasa mulai terbitnya matahari hingga terbenamnya matahari. Pada waktu tersebut, kita tidak boleh mengkonsumsi apapun baik makanan ...

Profil: Penyanyi Someone You Loved "Lewis Capaldi"

Profil: Penyanyi Someone You Loved "Lewis Capaldi"

Mancanegara      

1 Jul 2020 | 1167 Penulis


Bagi kamu penikmat musik pasti sudah tahu lagu yang berjudul “Someone You Loved”, lagu yang populer hingga pernah menduduki chart UK nomer satu dengan waktu tujuh minggu ...