rajapress

Yuk Mengenal 5 Jenis Teh Herbal yang Baik Bagi Kesehatan

24 Okt 2020  |  1028x | Ditulis oleh : Penulis
Yuk Mengenal 5 Jenis Teh Herbal yang Baik Bagi Kesehatan

Aghil - Teh merupakan salah satu minuman herbal yang dikenal baik untuk kesehatan. Salah satu khasiat teh adalah terapeutik, yakni mampu menenangkan kecemasan dan stress yang kita rasakan.

Jika Anda bosan dengan hanya salah satu jenis teh saja, berikut beberapa rekomendasi jenis teh yang baik bagi kesehatan Anda.

1. Teh Mint

Jenis teh yang pertama adalah Teh Mint. Teh ini dikenal sebagai teh herbal yang bebas kalori. Selain itu, teh ini merupakan minuman sehat dan menyegarkan berkat adanya mint.

Teh jenis ini dapat digunakan untuk pengobatan bagi penderita sindrom iritasi usus besar dan masalah pencernaan yang lainnya. Selain itu, teh ini juga dapat melawan halitosis yang sebabkan bau mulut dan membuat nafas berbau segar.

Selanjutnya, teh ini juga dapat membantu mengurangi stres, mencegah mual, dan mampu melawan gejala flu.

2. Teh Putih

Teh putih merupakan teh non-fermentasi dan belum memasuki proses pengolahan. Teh ini mengandung antioksidan, sifat antimikroba, dan sifat anti-inflamasi.

Kemudian, teh ini juga dapat meningkatkan resistensi insulin, menurunkan tekanan pada darah, meningkatkan sirkulasi darah, serta menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Teh Hijau

Ketiga, ada salah satu jenis teh yang paling populer yakni teh hijau. Teh hijau ini memang sudah dikenal memiliki banyak khasiat baik bagi tubuh.

Teh hijau ini bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh, menurunkan berat badan, serta mengurangi demensia dengan kesehatan kognitif yang meningkat.

Beberapa penelitian bahkan mengungkapkan bahwa teh hijau ini dapat mengurangi risiko diabetes serta penyakit kronis.

4. Teh Oolong

Tak berbeda dengan teh hijau, teh keempat ini dikenal dapat membantu menurunkan berat badan. Teh tersebut adalah teh oolong. Teh tradisional ini dibuat dari jenis tanaman teh yang sama dengan teh hijau dan teh hitam.

Dengan teh oolong, metabolisme tubuh dapat meningkat, risiko diabetes tipe 2 dapat berkurang, serta dapat mencegah Anda dari beberapa jenis kanker.

5. Teh Chamomile

Teh terakhir adalah teh Chamomile.. Seperti teh oolong, teh ini tidak mengandung kafein. Teh ini dikenal dapat menenangkan dan menyejukkan. Selain itu, teh ini dapat memperbaiki gejala insomnia ringan dan mengurangi kecemasan.

Teh ini juga dapat membantu meredakan sakit perut.Namun, chamomile bukanlah secangkir teh untuk semua orang karena dapat memiliki beberapa efek samping termasuk, kemerahan dan bengkak pada orang yang alergi terhadap tanaman.

Itulah beberapa teh yang bisa Anda konsumsi yang tentunya baik bagi kesehatan Anda. Semoga bermanfaat.

Baca Juga:
Cara Mudah Untuk Tahu Jika Pembaca Bosan Dengan Konten Anda

Cara Mudah Untuk Tahu Jika Pembaca Bosan Dengan Konten Anda

Tips      

23 Jul 2024 | 92 FDT


Sebagai seorang penulis atau pembuat konten, sangatlah penting untuk memastikan bahwa karya kita menarik pembaca. Namun, terkadang sulit untuk mengetahui apakah pembaca benar-benar tertarik ...

Sinopsis Film Dune Part 2

Sinopsis Film "Dune: Part Two"

Sinopsis      

14 Okt 2024 | 450 Penulis


"Dune: Part Two" adalah kelanjutan dari film pertama yang sukses dirilis pada tahun 2021. Masih disutradarai oleh Denis Villeneuve, film ini kembali mengadaptasi novel legendaris ...

pesanten Al Masoem Bandung

Universitas Masoem: Pilar Pendidikan di Jantung Kota Bandung

Pendidikan      

15 Jul 2024 | 94 FDT


Universitas swasta di Bandung, Universitas Masoem, telah lama menjadi salah satu lembaga pendidikan terkemuka di Jawa Barat. Terletak di jantung Kota Bandung, universitas ini telah menjadi ...

Hati-Hati, 3 Hal Ini Dapat Merusak Program Diet Kamu

Hati-Hati, 3 Hal Ini Dapat Merusak Program Diet Kamu

Tips      

29 Okt 2020 | 1179 Penulis


Aghil - Memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah salah satu target bagi sebagian besar orang. Untuk mendapatkannya, mereka akan menjalankan program diet tertentu. Diet itu susah-susah ...

Perusahaan Ini Tawarkan Uang Rp 5 Juta Untuk Membeli Wajah Seseorang untuk Digunakan Sebagai Topeng 3D

Perusahaan Ini Tawarkan Uang Rp 5 Juta Untuk Membeli Wajah Seseorang untuk Digunakan Sebagai Topeng 3D

Mancanegara      

1 Des 2020 | 1188 Penulis


Aghil - Kamenya Omoto, sebuah perusahaan di Tokyo jepang menjadi perbincangan di media sosial. Hal ini lantaran perusahaan ini ingin membeli wajah seseorang seharga 40.000 yen atau setara ...

pesanten Al Masoem Bandung

Peran Guru dan Pembimbing dalam Suksesnya Program Tahfidz di Al Masoem Bandung

Pendidikan      

4 Sep 2024 | 62 FDT


Boarding School tingkat SMA semakin diminati oleh masyarakat sebagai solusi pendidikan yang komprehensif. Salah satu sekolah asrama yang menawarkan program pendidikan tingkat SMA adalah ...