rajabacklink

Yuk Mengenal 5 Jenis Teh Herbal yang Baik Bagi Kesehatan

24 Okt 2020  |  89x | Ditulis oleh : Kak Min
Yuk Mengenal 5 Jenis Teh Herbal yang Baik Bagi Kesehatan

Aghil - Teh merupakan salah satu minuman herbal yang dikenal baik untuk kesehatan. Salah satu khasiat teh adalah terapeutik, yakni mampu menenangkan kecemasan dan stress yang kita rasakan.

Jika Anda bosan dengan hanya salah satu jenis teh saja, berikut beberapa rekomendasi jenis teh yang baik bagi kesehatan Anda.

1. Teh Mint

Jenis teh yang pertama adalah Teh Mint. Teh ini dikenal sebagai teh herbal yang bebas kalori. Selain itu, teh ini merupakan minuman sehat dan menyegarkan berkat adanya mint.

Teh jenis ini dapat digunakan untuk pengobatan bagi penderita sindrom iritasi usus besar dan masalah pencernaan yang lainnya. Selain itu, teh ini juga dapat melawan halitosis yang sebabkan bau mulut dan membuat nafas berbau segar.

Selanjutnya, teh ini juga dapat membantu mengurangi stres, mencegah mual, dan mampu melawan gejala flu.

2. Teh Putih

Teh putih merupakan teh non-fermentasi dan belum memasuki proses pengolahan. Teh ini mengandung antioksidan, sifat antimikroba, dan sifat anti-inflamasi.

Kemudian, teh ini juga dapat meningkatkan resistensi insulin, menurunkan tekanan pada darah, meningkatkan sirkulasi darah, serta menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Teh Hijau

Ketiga, ada salah satu jenis teh yang paling populer yakni teh hijau. Teh hijau ini memang sudah dikenal memiliki banyak khasiat baik bagi tubuh.

Teh hijau ini bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh, menurunkan berat badan, serta mengurangi demensia dengan kesehatan kognitif yang meningkat.

Beberapa penelitian bahkan mengungkapkan bahwa teh hijau ini dapat mengurangi risiko diabetes serta penyakit kronis.

4. Teh Oolong

Tak berbeda dengan teh hijau, teh keempat ini dikenal dapat membantu menurunkan berat badan. Teh tersebut adalah teh oolong. Teh tradisional ini dibuat dari jenis tanaman teh yang sama dengan teh hijau dan teh hitam.

Dengan teh oolong, metabolisme tubuh dapat meningkat, risiko diabetes tipe 2 dapat berkurang, serta dapat mencegah Anda dari beberapa jenis kanker.

5. Teh Chamomile

Teh terakhir adalah teh Chamomile.. Seperti teh oolong, teh ini tidak mengandung kafein. Teh ini dikenal dapat menenangkan dan menyejukkan. Selain itu, teh ini dapat memperbaiki gejala insomnia ringan dan mengurangi kecemasan.

Teh ini juga dapat membantu meredakan sakit perut.Namun, chamomile bukanlah secangkir teh untuk semua orang karena dapat memiliki beberapa efek samping termasuk, kemerahan dan bengkak pada orang yang alergi terhadap tanaman.

Itulah beberapa teh yang bisa Anda konsumsi yang tentunya baik bagi kesehatan Anda. Semoga bermanfaat.

Baca Juga:
Rawat Kecantikan Kamu dengan Salad Wakame, Ini Manfaatnya!

Rawat Kecantikan Kamu dengan Salad Wakame, Ini Manfaatnya!

Kesehatan      

30 Apr 2020 | 205 Kak Min


Jika Anda salah satu penyuka makanan Jepang, mungkin sudah tak asing lagi dengan salad asal Jepang satu ini. Ya, salad rumput laut alias Wakame. Salad yang biasanya disajikan dengan taburan ...

Jaga Kulit Agar Tetap Bersih dan Sehat dengan 5 Kebiasaan Baik Ini. Nomor 5 Penting!

Jaga Kulit Agar Tetap Bersih dan Sehat dengan 5 Kebiasaan Baik Ini. Nomor 5 Penting!

Tips      

16 Okt 2020 | 126 Kak Min


Aghil - Agar tetap tampil maksimal, menjaga kulit wajah tetap sehat menjadi hal yang penting. Rutinitas menjaga kesehatan wajah ini menjadi sebuah hal yang wajib terutama untuk para ...

4 Tips Pola Hidup Sehat Yang Mudah Dilakukan

4 Tips Pola Hidup Sehat Yang Mudah Dilakukan

Kesehatan      

11 Sep 2020 | 146 FDT


Setiap orang pada dasarnya pasti ingin tubuhnya sehat, tetapi seiring dengan berkembangnya zaman dan kesibukan, terkadang kamu lupa menerapkan pola sehat supaya tetap terjaganya kesehatan. ...

Menikmati Sunset di Ciboer Pass Dengan View Gunung Ciremai

Menikmati Sunset di Ciboer Pass Dengan View Gunung Ciremai

Wisata      

14 Jan 2021 | 114 FDT


Majalengka adalah salah satu kabupaten yang terdapat di Provinsi Jawa barat. Majalengka terkenal dengan sebuah kabupaten yang memiliki pesona alam yang menakjubkan bagi siapa saja yang ...

Hati-Hati, 3 Hal Ini Dapat Merusak Program Diet Kamu

Hati-Hati, 3 Hal Ini Dapat Merusak Program Diet Kamu

Tips      

29 Okt 2020 | 87 Kak Min


Aghil - Memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah salah satu target bagi sebagian besar orang. Untuk mendapatkannya, mereka akan menjalankan program diet tertentu. Diet itu susah-susah ...

Wow! Virus Corona di Amerika Kini Lampaui 8 Juta Kasus!

Wow! Virus Corona di Amerika Kini Lampaui 8 Juta Kasus!

Mancanegara      

16 Okt 2020 | 140 Kak Min


Aghil - Hingga Kamis (15/10) kasus infeksi virus Corona di Amerika Serikat kini telah melampaui 8 juta kasus. Jumlah tersebut naik hingga 1 juta kasus hanya dalam kurun waktu kurang dari ...